顽固性咳嗽是许多人长期遭受的困扰，它不仅影响生活质量，还可能是身体其他问题的信号。宏韵中医刘建博医生从中医的角度，为大家分享了如何通过穴位按摩来缓解顽固性咳嗽。

　　在中医理论中，穴位是人体气血汇聚的点，通过刺激这些特定的穴位，可以调节体内气血，缓解各种症状。以下是刘建博医生推荐的几个对缓解顽固性咳嗽有显著效果的穴位：

　　1. 尺泽穴：位于手腕横纹上方，当肱二头肌腱的桡侧边缘。刺激尺泽穴可以宣肺止咳，对于顽固性咳嗽有很好的缓解作用。

　　2. 列缺穴：位于手腕背侧，当拇指与食指骨骼的凹陷处。列缺穴是治疗咳嗽的重要穴位，尤其是对于干咳、少痰的顽固性咳嗽有很好的改善效果。

　　3. 肺俞穴：位于背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。刺激肺俞穴可以增强肺功能，缓解咳嗽。

　　4. 太渊穴：位于手腕掌侧，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。太渊穴可以调节肺气，对于因外邪引起的顽固性咳嗽有很好的缓解作用。

　　宏韵中医刘建博医生提醒，穴位按摩时应使用适当的力度，避免过度按压导致疼痛或损伤。每个穴位按摩2-3分钟，每天2-3次，持之以恒，才能取得理想的效果。