宏韵中医的陈创荣教授在此提醒您，早期识别支气管哮喘的症状及采取预防措施对于控制病情和改善生活质量至关重要。哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，让我们一起了解其早期症状和预防方法。

　　支气管哮喘的早期症状主要包括反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽。这些症状可能在夜间或清晨加重，并可能伴有呼吸困难。陈创荣教授指出，以下几个方面可以帮助我们早期识别支气管哮喘的症状：

　　1. 呼吸困难：在活动后或劳累时，出现呼吸困难，感觉空气吸入不足。

　　2. 哮鸣音：在呼吸时，出现明显的哮鸣音，尤其在呼气时更为明显。

　　3. 胸闷胀满：在活动后或劳累时，出现胸闷、胀满的感觉，休息后有所缓解。

　　4. 咳嗽痰多：经常感觉喉咙有痰，尤其在晨起或夜间咳嗽加剧，痰多为白色或黄色黏液痰。

　　5. 面色晦暗：由于肺气虚弱，面部往往缺乏血色，呈现出晦暗的状态。

　　陈创荣教授建议，为了预防支气管哮喘的发生，我们应该：

　　1. 调养肺气：通过中医辨证施治，采用具有补肺气、化痰湿作用的中药进行调理，增强肺部功能。

　　2. 饮食调养：避免辛辣、油腻、生冷的食物，多吃具有润肺、养肺作用的食物，如银耳、百合、莲子等。

　　3. 生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累，加强锻炼，提高免疫力。

　　4. 情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，减轻心理压力。

　　总之，早期识别支气管哮喘的症状及采取预防措施对于控制病情和改善生活质量至关重要。陈创荣教授希望以上内容能对您有所帮助，让我们共同关注健康，共同成长。