宏韵中医钟亮环医生提醒，急性支气管炎的预防与调养至关重要，有助于降低发病率，减轻病情。本文将为您详细介绍急性支气管炎的中医预防与调养方法。

　　急性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要由病毒或细菌感染引起，症状包括咳嗽、咳痰、喉咙痛、发热等。中医认为，急性支气管炎是由于外邪侵袭、肺气失宣、痰湿内阻所致。因此，中医预防与调养急性支气管炎注重增强体质、提高免疫力、驱邪外出。

　　1. 中医预防：预防急性支气管炎的关键在于增强体质、提高免疫力，具体方法如下：

　　（1）加强锻炼：适量运动可以增强肺功能，提高身体抵抗力，降低感染风险。

　　（2）饮食调理：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

　　（3）按时作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

　　（4）保持心情舒畅：避免情绪波动，保持心情愉快，有利于身体康复。

　　2. 中医调养：在急性支气管炎的康复过程中，中医调养起着重要作用，具体方法如下：

　　（1）中药调养：根据患者体质，选用具有清热解毒、宣肺化痰作用的中药进行调养。

　　（2）饮食调养：宜食用清淡、易消化、富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

　　（3）生活习惯：保持室内空气清新，适当增加户外活动，增强体质。

　　（4）中医养生：可通过按摩、太极、瑜伽等中医养生方法，提高身体抵抗力。

　　总之，急性支气管炎患者通过中医预防与调养，可以有效降低发病率，减轻病情。宏韵中医钟亮环医生提醒，急性支气管炎患者应定期复查，遵医嘱用药，切忌擅自停药或更换药物。在疫情防控期间，急性支气管炎患者更应注意个人防护，避免前往人员密集场所，减少疾病传播风险。