宏韵中医钟亮环医生指出，肺结节是一种常见的肺部异常，在日常生活中，特别需要注意选择适当的运动方式，以避免加重病情。根据中医理论，肺结节尤其怕以下三种运动方式：

　　首先，激烈剧烈的高强度运动。高强度运动能带来较大的身体负荷，过度的运动会导致呼吸急促、心跳过快，增加肺部负担，对于患有肺结节的个体来说不利，可能会加重病情。因此，患有肺结节的人应避免激烈剧烈的高强度运动。

　　其次，长时间憋气的运动。肺结节易受气体影响，长时间憋气或练习水下呼吸训练等运动会限制肺部正常的气体交换，增加氧气流通不畅的风险，对于肺结节患者而言，这类运动可能会引发不适甚至加重病情。

　　另外，吸入有害气体的运动。有些运动场所环境复杂，可能存在有害气体，患有肺结节的人参与这些运动可能会吸入到有毒有害的气体，对肺部造成伤害。因此，应尽量避免在污染严重的环境下进行运动，保护肺部健康。

　　钟亮环医生强调，肺结节患者在进行运动时要选择适量适宜的运动方式，避免对肺部造成不利影响。定期复查及与医生及时沟通，对于了解自身病情、制定合理运动计划至关重要，希望患者能够在医生的指导下进行运动，保护肺部健康。